#만성피로증후군이란

#만성피로증후군이란

 

 

 

만성피로증후군은 매우 피곤한 상태가 최소 6개월 지속되고 휴식을 취해도 전혀 나아지지 않는 증상을 일컫습니다. 가장 기본적인 증상인 피곤함 말고도 다른 다양한 증상이 나타나며, 그 원인에 대해서는 현재 의학으로도 100% 완벽하게 설명할 수 없는 난해한 병이라 할 수 있습니다.

#만성폐럼에좋은약초

문의 010-7660-4248

 

만성피로증후군 증상

만성피로증후군은 사람마다 나타나는 증상이 다르며, 증상의 심한 정도도 날마다 다릅니다. 

 

※ 만성피로증후군 증상

• 피곤함. 잠을 자도 피곤함이 가시거나 상쾌한 기분이 들지 않습니다.
• 기억이 잘 안 나고 집중하기 힘듭니다.
• 앉거나 누워있다가 갑자기 일어설 때 어지러운 증상이 심해집니다.
• 인후염, 인후통 및 두통을 겪으며
• 목이나 겨드랑이 림프절 붓기도 합니다.
• 원인을 알 수 없는 근육통과 관절통이 생기기도 합니다.
• 신체적 또는 정신적 노동 후 극심한 피로감이 몰려오기도 합니다.

 

 

 

 

만성피로증후군 증상으로 림프절이 붓기도 합니다.

만성피로증후군 원인

만성피로증후군의 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았습니다. 다만 과학자들은 다양한 요소가 영향을 미치는 것이라 생각하고 있습니다.

 

※ 만성피로증후군 원인

1) 바이러스 감염

과학자들은 바이러스 감염이 만성피로증후군의 원인이 될 수 있다고 생각합니다. 만성피로증후군의 용의자로 꼽히는 바이러스는 '엡스타인-바 바이러스', '헤르페스 바이러스 6', '로스 리버 바이러스(Ross River virus)', '루벨라 바이러스' 등이 있습니다.

 

2) 면역체계 손상

과학자들은 만성피로증후군을 겪는 사람들의 면역체계가 가벼운 정도로 손상이 된 것을 발견했습니다. 면역체계의 손상이 만성피로증후군과 관련이 있을 거라 추측하고 있습니다.

 

3) 비정상적 호르몬 수치

시상하부, 뇌하수체, 부신 등에서 분비되는 호르몬 양이 비정상인 경우 만성피로증후군을 겪을 수 있다는 이론도 있습니다.

 

4) 부상 및 스트레스

부상이나 정신적 트라우마가 만성피로증후군의 원인이라 주장하는 과학자들도 있습니다.

 

만성피로증후군에 잘 걸리는 사람

 

 

만성피로증후군은 보통 40 ~ 50대에서 관찰되며, 여성이 남성보다 2~4배 정도 더 많이 진단받는다고 합니다. 유전적으로 더 잘 걸리는 사람도 있고 알레르기나 스트레스 등을 겪는 경우 만성피로증후군에 걸릴 확률이 높다고 합니다.

 

#게걸무씨앗기름

 

 

 

 

만성피로증후군 증상은 남성보다는 여성에게 더 잘 나타납니다.

 

 

만성피로증후군 치료방법

1) 생활 패턴 바꾸기

마시는 카페인의 양을 제한하거나 끊을 필요가 있습니다. 지나친 카페인 섭취로 인한 불면증은 만성피로증후군을 악화시키기 때문입니다. 또한 담배와 술을 줄이는 것도 수면의 질을 높이는 데 도움이 됩니다.

낮잠을 자는 것도 밤 수면에 방해가 될 수 있어 추천하지 않습니다. 정해진 시간에 잠들고 일어나는 루틴을 만드는 것을 추천드립니다.

 

2) 약물 치료

하나의 약으로 만성피로증후군을 개선시키기는 힘듭니다. 시간이 지남에 따라 증상이 변하고 그에 맞춰 약물도 바꿔야 하기 때문입니다. 

많은 경우 만성피로증후군은 우울증을 불러오기 때문에, 항우울 치료가 동반되기도 합니다. 생활 패턴을 바꿨음에도 불구하고 전혀 나아지지 않았다면 병원에서 수면제 처방을 해 줄 수도 있습니다.

사람마다 증상의 종류와 심한 정도가 차이가 있기 때문에, 병원 상담을 통해 자신에게 맞는 약물 치료를 받아야 하겠습니다.

 

만성피로와 피로 회복

 

 

 

지금까지 만성피로증후군 증상, 만성피로증후군 원인 및 만성피로증후군 치료 방법에 대해 알아보았습니다.

만성피로증후군을 겪고 있는지 판단하는 것은 조금 복잡한 일입니다. 왜냐하면 단핵증, 라임병, 단순 수면장애 등 다른 질환들의 증상이 만성피로증후군의 그것과 매우 유사하기 때문입니다. 그래서 병원에서도 만성피로증후군이라고 진단을 내리기까지 시간이 걸릴 수 있습니다.

 

또한 같은 이유로 자신이 겪고 있는 만성피로가 만성피로증후군 때문이 아닐 수도 있습니다. 최근 들어 발생한 수면 부족, 잦은 야근과 회식, 다이어트 및 운동 등이 일시적 피로감의 원인일 수 있기 때문에, 피로 회복을 위해 생활 패턴을 조율하고 적절한 환경을 조성할 필요가 있겠습니다.

피로 회복을 위해 휴식을 취해도 보고 피로회복제를 먹어도 보았으나 증상이 나아지지 않는다면 꼭 병원을 찾아 상담받아야 하겠습니다.

 

#개갑삼씨앗#묘삼#산양삼묘삼#장뇌삼묘삼#새싹용묘삼

 

#눈개승마종근#어수리종근#삼지구엽초종근#황기종근

 

#잔대종근#지치종근#슈퍼도라지종근#백도라지종근

 

#곰취종근#수리취종근#취나물종근#각종묘목

#모종#종근#야생화#다육이 가능합니다.

 

#위염에좋은약초#당뇨에좋은약초#췌장에좋은약초

#고혈압에좋은약초#기관지에좋은약초#관절에좋은약초

 

#Bnr17 모유유산균#신바이오틱스모우유산균#프로바이오틱스유산균

#lgg유산균#에버콜라겐#저분자피쉬콜라겐#시서스#보스웰리아

 

 

 

#비단풀#금전초#황기#차가버섯#영지버섯#뽕상황

#차가버섯#말굽버섯#천마#천문동#삽주#죽봉령#강황

 

#홍화씨앗#구기자#산수유#삼지구엽초

#오미자#능이버섯#송이버섯

 

#게걸무#피마자#동백

#달맞이기름#꾸찌뽕

#홍화

 

문의 010 7660 4248

 

#타트체리 효능 파는곳 부작용#타트체리#타트체리묘목#타트체리가루#타트체리분말#타트체리환#

 

 

 

 

#노각나무 효능#노각나무#노각나무묘목 #노각나무건재#노각나무가루#노각나무분말#노각나무환#

 

#오가피의 효능과 먹는법#오가피열매#오가피건재 #오가피분말#오가피묘목#오가피가루#오가피환#

 

#두충나무껍질효능#두충나무껍질#두충차#두충나무껍질차#두충나무부작용#두충나무효능#두충나

 

 

#예덕나무효능#예덕나무부작용#예덕나무 #예덕나무판매#예덕나무묘목#예덕나무가루#예덕나무건

 

   

 

 

#함초 효능#함초 부작용#함초비누#함초생재#함초건재#함초가루#함초분말#함초환#함초엑기스

 

뉴트리코어 NCS 식물성알티지오메가3

 

 

 

LGG유산균 분말 가루 락토바실러스 람노서스 애시도필러스 포스트 프로 프리 신 바이오틱스 FOS

 

에스더포뮬러 울트라플로라 프로바이오틱스 클래식

 

NUTI 시서스가루 24개월분 1+1 50배 농축추출물 시서스

 

JW중외제약 프리미엄 리얼메디 보스웰리아 마스터 3통 총180정 인도산 보스웰릭산 70%

종근당건강 락토핏 생유산균 골드80

 

#Lgg유산균#Lgg유산균판매

 

#알티지 오메가3 효능

 

 

 

#삼지구엽초가루#삼지구엽초종근

 

#바디나물#바디나물효능#바디나물모종#바디나물종근#바디나물씨앗#바디나물종근재배#바디나물

 

 

#타트체리 효능 파는곳 부작용#타트체리#타트체리묘목#타트체리가루#타트체리분말#타트체리환#

#선학초나물#짚신나물#선학초나물판매#선학초나물건재#선학초나물가루#선학초나물분말#선학초

 

#예덕나무효능#예덕나무부작용#예덕나무 #예덕나무판매#예덕나무묘목#예덕나무가루#예덕나무건

 

#탈모에좋은한약재 #탈모에좋은한약재추천 #탈모에좋은한약재종류 #탈모에좋은한약재정보

#눈개승마씨앗#눈개승마 재배법#눈개승마씨앗재배#눈개승마씨앗수확#눈개승마효능#눈개승마모

 

 

#호스타#비비추키우기#호스타무늬종#호스타모종#호스타구근 #호스타판매#호스타종근

 

#울산태화강 십리대숲 여행기

 

 

#포항 보경사 여행기

 

#의왕레일바이크#의왕왕송호수#레솔레파크#레일바이크#경기도레일바이크#경기도아이와가볼만

#독일붓꽃키우기#독일붓꽃구근키우기#독일붓꽃키우기#독일붓꽃종근#독일붓꽃모종#독일붓꽃씨

 

#삼지구엽초#삼지구엽초씨앗#삼지구엽초#삼지구엽초#삼지구엽초#삼지구엽초모종

#영지버섯건재#영지버섯#영지버섯

 

 

#천문동종근#천문동씨앗재배법#천문동종근

 

#모란#목단#모란키우기#모란씨앗#모란모종#모란종근#모란재배법

 

 

#하고초주의사항#하고초부작용 #하고초먹는법

#연삼씨앗수확#연삼#연삼모종#연삼재배#연삼종근

 

#대장에 좋은 약초은무엇이 있을까?

 

#글라디올러스#글라디올러스#글라디올러스구근

#참당귀씨앗재배법#참당귀종근판매#참당귀재배#참당귀재배법#일당귀종근재배방법#일당귀#일당