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오늘은 누에효능을 보기 위해 온갖 시도를 했던

 

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오늘은 누에효능을 보기 위해 온갖 시도를 했던

그간의 제 이야기를 공유하려고 해요~~


언제부터인지 체력이 예전 같지 않더라니,,

당뇨 진단을 받고 난 뒤, 혈당 조절에 좋다는 건

죄다 알아보며 식이요법은 물론, 운동도 열심히 했는데요.

 

지금은 제대로 된 혈당 관리를 통해

건강을 잘 유지하고 있어 준비해 봤으니

궁금하신 분들은 오늘도 잘 따라와 주시길 바랍니다~~@


어느 순간부터 손발이 쿡쿡 쑤시고 소변을 봐도 개운하지가 않고

자다 중간에 화장실을 들락날락하는 빈도수도 잦아졌는데,

갈수록 나아지기는커녕 일상으로 자릴 잡으면서

아침마다 너무 피곤한 거에요..ㅠ.ㅠ

   

 

온 몸이 천근만근한 건 물론이고, 속도 자주 부대껴

여러모로 일상이 어려워지니까 검진을 받으러 갔는데

당뇨 초기라는 진단이 나오게 됐죠.


들어 보니 탄수화물이 주식인 한국인의 식습관과

평소 과도한 당분 섭취도 문제지만

스트레스, 음주, 운동부족, 흡연 등 다양한 원인들도 더해져

요즘엔 나이와 상관없이 혈당 수치가 높아진다고 하더라구요..~!

 

    

 

평소에 탄수화물을 최대한으로 배제해서 식단을

조절하는 게 시급하다며, 이대로 방치하면

언제 어디서 나타날지 모르는 합병증으로 더 큰 고생을

할 수도 있다고 하길래 입에 달고 살던 빵, 떡을 멀리하기 시작했죠..~


대신 양배추, 사과, 오이, 마늘 같은 섬유질이 풍부한

재료를 손질해서 자주 해먹는 건 물론,

누에효능이 식후 혈당 조절이나 당화혈색소 강하에도

도움을 준다고, 식후에 섭취하는 게 가장 좋대서

그렇게도 먹었거든요?



그런 노력 덕에 혈당 수치가 전보다는 잠잠해지니까

본의 아니게 의지하게 되더라구요..~

 

    

 

하지만 이런 건 사람마다 물론 다를 텐데, 소화 불량이나

어지러움같이 부작용이 있을 수 있다고 해서

살얼음판을 걷는 듯한 기분이 들던 중

하루는 같은 취미활동으로 친해진 동생이

아는 맛집이 있다고 같이 가자는데,,

원래는 안 가려 했지만 계속 미뤄온 약속이라,,,

미안해서 간 적이 있었어요.



그래서 식이요법 때문에 깨작거리면서 먹었더니

입맛에 안 맞냐고 동생이 걱정스레 묻길래

그간 있었던 일들 털어 놓고 그날은 그렇게 넘어 갔는데

며칠 뒤 따로 전화가 와서는 혹시 당 관리에 좋은

제품에 대한 체험단을 해볼 의향이 있냐고 묻는 거 아니겠어요..~?


동생이 다니는 연구 회사에서 혈당을 낮추는 성분을

원료 회사와 공동 연구를 했다고, 실제 반응이 어떤지

블로거들을 상대로 조사 차원에서 진행하게 됐다며

저번엔 확실치 못해서 말을 못했다고 하더라구요..~;;

 

 

    


그러면서 전에 보니 블로그 활동 한다고 사진도

열심히 찍던 게 생각이 나서 알려주는 거라는데,,

이미 여러 시도를 해왔던 상태라 뭐가 다를까 싶어

선뜻 답을 못했거든요.


그랬더니, 당뇨병 때문에 매번 도시락을 싸 갖고

다니는 건 물론, 회식도 참여 안하는 동료가 있는데

그 분도 이걸 먹기 시작한 후로는 주에 하루 정도는

같이 점심도 먹으러 간다며, 하루 이틀 관리를 못한다고 해서

급격하게 혈당이 오르지 않는다고 했다는 거에요..~



동생이 워낙 모임에서 기분 좋게 리드도 잘하는 스타일인데~

그런 애가 직접 연구했다고 이렇게까지 말해주는 걸 보면

적어도 아무거나는 아니겠다는 확신에 받아보기로 했네요.

 

    


그렇게 제품과 함께 그와 관련된 정보도 같이 보내줬는데

그 내용도 대략 설명을 드리자면, 이건 <슈가렉스> 원료라고

혈당을 복합적으로 관리해주는 식품으로 관리 좀 하는

사람들은 많이들 찾는 유명한 거라고 하더라구요?

그렇다고 시중에 파는 걸 무작정 먹기엔 제품력이 떨어지거나

함량 미달인 것도 있어서 고를 땐 적어도 2~3가지 성분이

들었는지 확인해주는 게 관건이라며 여기는 [귀리식이섬유,

흰강낭콩, 꾸지뽕잎]을 중 성분으로 연구했다고 해요.


그래야 식후 혈당이 급상승하는 혈당 스파이크를 억제해

당뇨 합병증 예방에도 도움이 된다고 하니 안 먹어야 할

이유가 없겠다 싶었어요^^

 

(참고로 오늘은 블라인드로 리뷰를 진행할 거에요~^^

제품명이 공개되면 과대광고로 보여질 수 있다 하여

원료에 초점을 맞춰 달라는 동생의 요청이 있었기 때문에

이 점 너그러운 양해 부탁드립니다~)

 

    

아무튼, 그 외 설명을 저도 잘 모르는 부분이라

이쯤에서 마무리하고, 지금부터 현재까지의 놀라운 결과를

말씀 드리자면~ 우선, 며칠 전에 받은 재검에서

혈당 수치가 수시로 오르내리던 정도가 안정적이라고

관리를 잘하고 있다는 칭찬을 듣게 됐어요..~^^

 

그 외에 여러모로 만족적인 변화를 봤다는 걸

어떻게 표현해야 할지…~ㅠ.ㅠ 제 방식대로

그간의 변화를 나열해 보도록 할게요~~


초반 한달 정도까지는 사실 반응도 미적지근하고

이럴 바엔 그냥 누에가루효능에 의존했을 때가 훨씬

좋았다는 생각이 들기도 했어요.



게다가 이건 먹을 때마다 머리가 띵하고 멀미하는 것처럼

속이 부대끼길래 괜시리 잘못 준 건 아닌가 싶었지만

동생이 이게 약이 아닌 관리차원에서 먹는 거라

체질과 생활 습관마다 반응이 다르기 때문에

일시적으로 나타나는 명현 현상이라고 하더라구요?


뭐, 그래도 이게 이상해서 그런 건 아니라니까

 

  

 

다시 초심으로 돌아가 기존에 하던 식이요법과 운동을

병행한 채 챙겨 먹었더니 익숙해져 가면서 지금은 아무렇지 않아요^^

하여간에 이게 중요한 건 아니고! 이제는 잔뇨감이나

손발 저림에 대한 부분이 점차 해소되면서

컨디션 조절이 수월해 졌다는 거에요~ㅎㅎ



자다 중간에 뒤척거리면서 들락날락 거리는

수고로움을 한결 덜고 나니까 아침이 개운하고

상쾌하더라니까요~~^^


그 덕에 천근만근하고 왠지 모르게 뭘 먹을 때마다

 

 

배가 빵빵해지는 듯한,, 그런 불편함 또한 잠잠해져

더 이상 먹는 행위에 대한 스트레스가 크게 없으니

삶의 질 자체가 다르게 느껴지더라구요!

물론 혈당을 높이는 탄수화물을 자제하는 식단과 운동을

꾸준히 병행하기도 했지만 만약 초반에 포기했다면

그만한 시너지를 못봤을 거란 생각에 동생에게 고맙다고

  

 

 

 

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